早上,乔苒之特意早起,准备了一些紫薯和芋泥,简单做了个紫薯芋泥饼,打算下午去舞蹈室可以和队友一起分享一下,毕竟跳舞确实挺消耗体力的。
白天上完课后,来到舞蹈教室,等到大家集合后,乔苒之主动展示了自己事先编排的舞蹈动作。
“你们看,我们开场的时候先有个漂亮的亮相,定点,然后我觉得啦啦操的舞蹈可以定这个歌曲,”说着乔苒之拿出手机连上音响主动播放《一起向未来出发》。
“先抬手,我的手上动作是根据手语转变过来的,第一句歌词世界越来越精彩……,我们的脚下动作是这样的……”乔苒之随着歌曲先把舞蹈大致跳了一遍,配上自己编舞的讲解,尽量让大家觉得舞蹈动作明白又好记。
“你们觉得怎么样?这是我大致排的第一版,我这两天还会进行一些细节的改动,你们觉得可以接受吗?”乔苒之有些忐忑的咨询大家的意见。
“我觉得编的可以,没有很难,但是舞蹈有亮点,有节奏,也比较有激情。”黄亿思率先回应道。
“我觉得也能接受,总算能拿的出手了。”祁琪也感慨道。
其他人都没有意见,只有看起来比较高冷的孙宣寒还没有回应,见大家都看向自己,她直接点头表示认可并主动说道:“别看我,我没意见!”
“太好了!哎,总算定下来了!乔乔你真的太棒了,就一天就能把这个舞蹈编排的完成度这么高,你真的太厉害了!”吴露总算把心放回肚子里了!
“大家不反对就是对我最大的支持了,那我们先热身,然后开始练习前面四个八拍,尽量今天先把开始动作练好!”乔苒之也颇为欣慰,自己的努力总算没有白费。
大家倒也配合,乔苒之先带领大家跟着简单热身后,便开始拆解动作,耐心教起来。
等到一个小时的舞蹈练习过去,乔苒之先让大家休息一会。
趁大家喝水聊天的功夫,乔苒之特意拿出来自己做的减脂餐,“这是我做的紫薯芋泥饼,大家要是饿了可以吃一些,紫薯和芋泥都属于低糖低卡的,而且我没有放糖,减肥的话吃这个也没有问题。”
“哇,你也太贴心了吧!刚好我都饿得前胸贴后背了!”说着吴露主动拿起一块紫薯芋泥饼吃起来,“好吃!真的好吃,奶香味好好浓呀!”
“嗯,面粉我加了牛奶调味,毕竟没有放糖,所以加些牛奶味道会更好吃些。”乔苒之主动把包装盒中紫薯芋泥饼递给其他人,“放心,这个无糖无油的,一点也不长胖。”
“嗯,队长,你这个怎么做的,真的很好吃诶~~”黄亿思忍不住惊叹道。
乔苒之笑了笑,大概讲解了一下做法,“毕竟大家跳舞也很辛苦,所以想着带些吃不胖的小零食给大家。”
边吃边聊,几个女
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