自从上次唐唯一产检回来后,家宅不宁了。
因为上次产检后,医生要求唐唯一控制下饮食,她的体重长得太多了,再长下去,会影响健康。
至此,唐唯一才意识到她胖了,她怀孕这段时间,足足长了三十六斤,她每天就想着吃,吃了睡,睡了吃,都没有考虑过体重的问题。
也主要是她自从怀孕后,就特别肯饿,特别的能吃。
在断掉晚上的四顿饭,恢复一日正常吃三顿后,唐唯一这已经是第三天半夜饿醒了,爬起来了。
“洛暮琛,你这样太没有原则了。你作为我的老公都不督促我减肥,我还哪来的……”唐唯一含糊的说着话,又吃了一口虾仁。
咀嚼了两口后,就又开始不满的念叨他,“你明知道我现在没有,没有什么自制力,医生都说了我要控制饮食了,我还这么吃,到时候身体出问题,还有产后……”
“产后,我胖了这么多,要是瘦不回去怎么办?”
越想,唐唯一就越是担心,但是面前的吃的太想了,她又忍不住赶紧吃。
洛暮琛看向她说着,“可是你饿的难受,睡不着。”
就唐唯一第一天决定第三顿吃完饭后就不再吃了,就让梅姐她们,把家里的吃的都给收走了。
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能打开直接吃的,冰箱里一个都没有,连牛奶都给收走了。
可是唐唯一却从冰箱里扒出了,生的蔬菜,洗洗就生吃了起来,她啃着包菜,饿得馋巴巴的模样,这洛暮琛看着哪能受得了?
所以就给她做了吃的。
所以她第一天还是减餐就失败了。
第二天,唐唯一吸取教训,就让梅姐她们把菜都给收走了。
这次是彻底没吃的了,她半夜起来在那添辣椒酱,番茄酱,就给饿成了这样,让洛暮琛看着是别提多心疼了,就给她叫了碗粥。
第三天,也就是今天,洛暮琛劝唐唯一别克制少吃了,他专门找营养师要了一份食谱。
现在给唐唯一做的,都是粗纤维高蛋白的食物,基本上是不会发胖。
“我睡不着,你也不能这么纵容我啊,还给我准备了这么多。”唐唯一嘴上抱怨,可是实际上,一碗的玉米虾仁加一个红薯,都被她给吃光了。
洛暮琛给她递了擦嘴的湿纸巾,跟她说着,“这些热量都不高,不会长胖,你明天饮食都按这个来。”
唐唯一一听不会长胖,刚才吃饭的心里那些负罪感瞬间没了。
所以这是吃饭这个问题解决了,但是还有一个问题,就是要再运动,她的运动量不能太大,医生建议让她怀孕前和怀孕后,最多不能相差超过三十斤。
所以唐唯一就还想着运动减肥。
她一要运动,全家上下都会变成她的阻碍,尤其是洛暮琛。
她只要一运动,洛暮琛就担心她的身体,所以基本上就只带她出门在楼下的公园
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