参、玉竹和红枣洗净放在锅中，然后切一些新鲜的瘦肉，旋即加水慢炖即可。
当然，陆钰离也只是用异能将水分带走，剩下的都是指挥着男人干。
等待灵芝石斛汤的时间，陆钰离勾了勾男人的手臂，笑眯眯道：“我要去海里找些食材，你去不去？”
男人想起了之前下过的海，点头。
他对于空间里的海中也是充满了好奇，上次进去，他看见了里面许多的生物，那些生物的个体都是非常的庞大，让他也觉得颇有新鲜感。
看出男人的兴趣，陆钰离带着男人直接进入了海里，他的周身，直接被覆盖了一层水膜，像极了包了一股气的气球。
有了足够的氧气呼吸，周钰离带着他就来到了浅层的海底，浅层的海底中有着光亮，并不显得黑暗，反倒是五光十色，绚烂异常。
里面各式各样的巨大鱼儿不断在两人的身旁游过，在海床下，软体动物和贝类动物一扭一扭，或者一张一合的推动着行走。
石头缝中，一根根非常长的龙虾虾须时而来回摆动着，都不知自己的两根须让自己直接暴露了。
陆钰离在众多的海鲜中挑了刺参，贝，鲍鱼等等。
想到鱼翅，她心中顿时就有的想法，火鱼的鳍……
火鱼虽说是火鱼，但也只是名字而已，服用之后可以让体寒的人恢复气血，暖和身体。
配合着佛跳墙，可滋补了。
有了合适鱼选，她就在海底搜寻起了火鱼的身影。
火鱼等级并不高，也就二级，身暗也是非常常见。
现在，她的面前不远处就有着一群火鱼结伴游过。
“就你了！”
边上的秦禛闻言，他也将目光放到了远处的那一群火鱼身上。
“你想要它？”
陆钰离点头。
“好，我去把它逮来。”
他话说完，直接就加快速度朝那群鱼游过去。
他的速度在海里终究是不占优势，轻功无法使出来。
陆钰离直接禁锢住自己挑中的那条幸运鱼，剩下的鱼群都早已经逃走了。
那群火鱼刚逃走，秦禛后脚就到了。
看着眼前这条鱼四处乱撞，仿佛被囚禁在了一处小空间里，他就知道了肯定是陆钰离做的。
进入囚禁那条鱼的方形空间里，无法逃走的火鱼顿时张开了獠牙，凶狠的面向了他。
它体型并不是很大，也就不到两米，但却是满嘴獠牙的，身上的鱼鳍一摆动，速度顿时飞涨，朝着秦禛攻击。
赤手空拳的秦禛躲过对方的獠牙，直接一掌就拍在了对方的脑袋上。
火鱼脑袋被他如此重的一掌击出，直接就凹了一块，内里以及骨头直接破碎，脑浆都被插进了不少的骨头渣子，那条鱼直接挣扎几下就沉了下去。
陆钰离没想到秦禛的内力竟然这么厉害，二级鱼类的骨头都挡不住！
对于他内力的认知，陆钰离更上一筹了。
秦禛一把抓住鱼腮就拖着鱼朝陆钰离游过来。
陆钰离朝对方竖起了一根大拇指，带着他就上了岸。
那条大鱼，直接被扔在了专门处理猎物的竹席上。
“辛苦了！”
陆钰离净化干净男人身上的水渍以及盐份，随后拿来了刀把鱼的鱼鳍割了下来。
火鱼的鱼鳍又厚又长，真是非常漂亮呢。
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