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“放松!极致的放松!只有极致的放松才能打出极致的重拳!把力量打出去,而不是把它消耗在身体上。”谢尔盖边打边讲解。
同样的动作,落在唐青的眼里的,与陈响看到的,完全是两码事。
每一次击打,看似是拳头在击打沙袋,其实是整个身体的力量都通过拳头释放了出来。
手是两扇门,全靠脚打人。
这里的脚不是单纯的指踢人,更多的则是指步伐和把脚上的力量传递到手上打出去。
所谓的发力方式,就是力量传递的路线与过程。
这股力量在经过各个部位时,会不断的得到加持,然后释放到对手的身上。
而身体部位的僵硬就会导致力量衰减,甚至传递中断。
所以说一位真正无私的老师或教练会讲身体的感受,而不是一味的去讲所谓的招式打法!
光讲打法,对于一个初学者来说,就是看个热闹,毫无卵用。
对于陈响来说,碰到谢尔盖这种好老师,无疑是幸运的。
但谢尔盖好像没找到问题的关键,可唐青好像琢磨出点门道来了。
“呃,谢尔盖,我能说句话吗?”唐青举起手来示意道。
谢尔盖一脸古怪地看着唐青,“你要说话干嘛要举手?”
看拳的有眼没嘴。
一般来说,老一辈武师练拳或教徒弟比较忌讳别人旁观,你撞见了,看也没关系,但不论好坏,都不能多嘴。
一旦多嘴了,就免不了动手,碰见脾气不好的,弄不好当场就得见个生死。
这种事,谢尔盖可以不在乎,但唐青不能装大头。
“呃…我想我知道他的问题出在哪里了。”唐青耸耸肩膀说道。
这话一出,陈响与谢尔盖都看了过来。
唐青沉吟片刻,接着说道:“嗯,不出意外的话,是因为前段时间过度的力量训练,导致小乌鸦的肌肉死了,就像健身房的那种。”
谢尔盖一拍脑门,懊恼地说道:“真是见鬼,我早该想到这个问题了!”
“肌肉死了?”陈响一脸懵逼。
陈响刚加入骑士时,瘦的跟麻秆一样,枪都拿不稳。
而安东的训练风格是典型的军队风格,哪里不行就猛练哪里。
力量确实得到了迅速的提升,但也导致了肌肉的过度僵硬。
死肌肉是个伪命题,说白了就是肌肉过度僵硬导致的肌肉协调能力过低,力量上来了,但敏捷和爆发力却降低了。
就像健身大神认为健身小白身上是死肌肉,而格斗运动员认为健身大神身上也是死肌肉。
而练传武地则认为以上所有人都是死肌肉!
“唉,这样的话,训练计划就要更改一下了,恢复肌肉活性可是个大工程,走吧。”谢尔盖无奈的撇了陈响一眼。
看着两人离开,唐青心里叹了口气,其实还有个更快的方法——阿列克谢。
阿列克谢曾经给唐青演示过数种武术,其中就
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