早上。
按照惯例众人是进行着十公里的负重越野。
负重标准是比他们在原部队还要高出几十斤。
陆风则是坐在他那辆车里,一边看着众人训练,一边找着趣打发自己。
脑海里也还在想着,如何才能搞点新花样出来增加他们训练强度。
自从没了系统之后,陆风就不能通过巡查眼技能,看到众人头顶上的天赋以及身体素质数值。
所以,现在他的训练,以及众人的训练效果,是凭借着之前的经验去判断。
陆风刷着短视频,脑海之中忽然闪现出一抹灵感。
“有了!”
他忽然记起一部有关少林寺习武练功的电影情节。
那部电影的名字好像叫做……《少林寺三十六房》。
“虽然这不电影的年份比较久远,其中很多的训练内容也只是为了剧情效果。”
“但是也不是完全不能为我所用。”
“去其糟粕之后,用在他们身上,也不能说是完全没有训练效果。”
就在陆风沉思片刻,众人完成了十公里负重任务回到训练基地。
其中一名士兵跑过来对陆风道:
“报告教官,所有人集合完毕。”
陆风朝那名士兵点了点头。
随后又朝着队伍里的方向望去。
只见众人满头大汗、气喘吁吁,身上的衣服已经被打湿。
粘糊糊的贴在众人身上。
陆风瞥见,就连黄继东、方续这两位,当初一开始抵达集合地点之前,还特意给自己加重的士兵。
此时此刻双眼也有些迷离。
看来,这里的训练量,已经超过了他们平时在部队的训练量。
陆风对自己的训练安排大致有了底。
陆风站起身,走向前面对众人说道:
“现在开始锻炼腕力!”
说罢,陆风开始让士兵将之前准备好的竹条发到每个人的手上。
竹条的一段,用绳子捆着一颗十斤重的铁球。
陆风的训练思路,其实是跟那部《少林三十六房》当中,和尚用藤条敲击铜钟是一样的。
只不过他改变了一下形式。
在每个人跟前,大概四五米远的地方,放置了一个碗跟一个鸡蛋。
每个人手中有两根竹条,陆风要求他们用竹条夹起鸡蛋,然后再在碗里看破。
其中要是他们没能夹起鸡蛋,又或者是提前将鸡蛋弄破,那都算任务失败。
都是要受到惩罚的。
陆风继续说道:
“任务失败的,每失败一次,就自动在旁边给我做两百个俯卧撑,然后再回来继续做,直到给我完成任务为止!”
“现在,我来给你展示一遍。”
“看好了!”
紧接着陆风开始展示。
陆风一只手夹起两根竹条,四五米长的竹条在他手中由于重力的作用下,就好像是一座弯弯的拱桥。
陆风脸上面无表情。
虽然说他现在是没有系统,但毕竟身体素质还摆在那。
之前系统给他加的身体素质是也还在
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