也被吸收，强壮他的肌肉。
弈锋先把早上的训练复习一遍，形成身体本能。
然后举一反三之下，把拳法的发力技巧都学了个遍，熟能生巧，控制自如。
只要以后通过不断战斗，就能化为战力了。
又有一百个沙袋被废。
弈锋的双手再次麻木，黄晴岚又拿出了一瓶药水。
“你这怪物，开始训练腿法和肘膝击法，腿法不要华丽的高抬腿，不能超过膝盖以上，以膝关节脚踝关节裆部为打击目标，肘膝击以腹部裆部胸部头部为击打目标，开始练习发力动作。”黄晴岚道。
她对弈锋掌握格斗术的速度已经麻木，这就是一个天才，如果不能引进国家军队，简直是一大损失。
弈锋身体训练开了，也能举一反三，很快又掌握了腿法和肘膝击法。
傍晚，两人又吃了猪腿。
“岚姐，你累吗？”弈锋道。
“怎么，还想练？”黄晴岚捂着头无语道。
“是啊，不是还有关节技、反击技和组合技吗？”弈锋道，他是练上瘾了，因为进步太快了，他能清楚看到自己身体的变化，清楚看到力量的变强，这对男人来说，有无限吸引力。
而且，他今天一直憋着一股劲，放不下昨晚的事情。
要是他回不来，唐婉三人下场很惨，他一想到这个，内心就充满怒火。
“关节技，实际上属于格斗术，也属于擒拿术，只是看力度的大小和方向，如果敌人想杀死你，你就得瞬间击碎敌人的关节，如果是擒拿罪犯，就掌控罪犯的关节，让他无法发力，要练习这个，得我来配合，让你感受力不从心的感觉，来，从后面抱我。”黄晴岚道。
“抱…抱着你？这不太好吧。”弈锋震惊道，心里羞羞的。
“快点，现在我是你教官，听从命令，用力抱，就当你想强上我。”黄晴岚严肃道。
弈锋也严肃起来，既然是训练就得来真的，从后面用力抱住黄晴岚。
突然，他感觉自己的五指和手腕传来一阵穿心的疼痛。
“哎呦岚姐放手，这是啥弄的？”
“这是掌控指关节和腕关节的方法，明白了吗？你来试一下。”
弈锋拿起黄晴岚的手，发现有很多老茧，不由的佩服起来，同时放在手里抚摸。
黄晴岚眼中闪过一丝羞涩，怒道：“你能不能专心点？”
“我很专心啊，在研究手的结构呢，岚姐，是这样吗？”
“对，你记下就得了，放开。”黄晴岚道。
“我还没记住呢，多练习几遍。”弈锋严肃道。
黄晴岚的脸顿时黑了，没几下，就反过来掌控弈锋的双手。
“你再东摸西摸别怪我拗断你的手。”黄晴岚道。
“别啊，这可是我的初恋，岚姐，我记住了。”
“嗯，开始练习其他部位。”
在搂搂抱抱之中，弈锋学会了关节技，掌握了发力方法，当然，得经常练习才能形成实战。
“反击技和组合技没什么好说的，所谓反击，就是敌人通过突袭控制你后，你得想方设法利用自己所学以及现场的情况自救，同时击杀敌人，这就需要强大的力量和过硬的技术了，组合技也是如此，这个教不来的。”黄晴岚道。
弈锋也能理解，一个真正优秀的特种兵，并不是训练场上走出来的，而是战场中走出来的。
谁能在战场上活下来，就是最优秀的。
虽然天已经黑了，但黄晴岚还是把擒拿术要领教了一遍。
擒拿是掌控，最大的要求，实际上就是力量足够大，想要擒拿敌人，力量就得比敌人强大，要不然只能用格斗技击杀。
当然还有各种技巧，擒拿手法有七十二拿之多，都是掌控敌人要害，比如传说中的分筋错骨手就是大擒拿手。
黄晴岚也只是会少部分而已，但已经足够对付大部分人了，除非遇到武林高手或者特种兵精英。
“今晚就到此为止，不对，以后不用我教你了，你自己练，我十几年学的东西，你用一天就学去了，你这个怪物。”黄晴岚无奈道。
人与人果然是不能比的，要不然会气死人。
“都是岚姐教得好。”
“既然我教得好，跟我实战一次，我让你五分。”
“让五分？小看人了吧。”
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